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Spécialisation Fédérale Préparation Mentale

La spécialisation fédérale à la préparation mentale en SAVATE boxe française confère à l’entraîneur des connaissances théoriques et pratiques accrues concernant le développement du facteur mental de la performance

Contenus :

  • Les ressource de bases : respiration, relaxation, imagerie mentale, autosuggestion.
  • Les habiletés de bases : motivation, niveau d’activation, confiance, contrôle émotionnel, dialogue interne, stress inhibiteur, etc.
  • Construire et animer des séances de développement du facteur mental de la performance.
  • Etudes de cas.

Cette formation est destinée aux enseignant(e)s des disciplines pugilistiques et plus largement à tous les sports de combat et aux arts martiaux mais aussi aux sports de duels (ex : Le tennis de table)